Kiat Membikin Deodoran Natural di Rumah

Kiat Membikin Deodoran Natural di Rumah – Salah satu metode untuk memecahkan persoalan bau badan yakni dengan gunakan deodoran. Walaupun demikian itu, mempunyai produk deodoran yang sesuai memang bukan perkara gampang. Apalagi, apabila Anda termasuk orang-orang yang punya kulit peka. Kandungan bahan kimia yang cukup tinggi adakalanya dapat membikin kulit teriritasi. Hmmm.. tentunya Anda tak berkeinginan bahan kimia hal yang demikian terus menumpuk di dalam tubuh, bukan? Hening, berikut ini yakni metode membikin deodoran natural yang dapat Anda buat di rumah untuk mencegah bau badan yang menghantui.

Bahan utama membikin deodoran natural

Data Dokter menyebutkan Percaya atau tak, rupanya deodoran dapat Anda bikin sendiri dengan bahan-bahan natural, loh! Kecuali mengurangi risiko iritasi kulit ketiak, Anda bahkan dapat menghemat pengeluaran. Sebelum masuk ke progres pembuatannya, ada sebagian bahan utama yang sepatutnya Anda persiapakan terutamanya dulu, ialah:

1. Minyak kelapa murni

Bahan pertama untuk membikin deodoran natural ini yakni minyak kelapa murni (virgin coconut oil) yang berbentuk padat. Minyak kelapa ini fungsinya untuk menghaluskan kulit ketiak Anda. Kecuali itu minyak kelapa juga dapat menghalangi tumbuhnya kuman dampak produksi peluh berlebih di tempat ketiak.

2. Baking soda

Kecuali untuk membikin kudapan manis, baking soda juga berguna untuk kulit, loh! Sifat asam dari baking soda dianggap bisa menghilangkan bau badan dan mencerahkan kulit ketiak yang hitam sehingga sesuai diterapkan untuk orang yang mempunyai kulit yang peka.

3. Beeswax

Meski bahan berikutnya yakni beeswax atau lilin lebah. Lilin lebah ini yaitu bahan yang baik untuk melembapkan kulit. Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga dapat menangkal radikal bebas serta mengoreksi kulit yang kering dan kasar.

4. Tepung maizena

Nah, bahan yang terakhir untuk pembuatan deodoran ini yakni tepung maizena. Tepung ini mempunyai manfaat untuk menghalangi kuman yang tumbuh pada ketiak Anda. Kecuali menghalangi pertumbuhan kuman, tepung maizena ini juga dapat mengurangi jumlah peluh berlebih.

Metode membikin deodoran natural di rumah

Berikut ini metode membikin deodoran natural yang dapat Anda coba di rumah:

Bahan:

2 sdm minyak kelapa padat (virgin coconut oil)
2 sdm shea butter
2 sdm beeswax (produk perawatan kulit yang terbuat dari sarang lebah madu)
½ sdt baking soda
3 sdm tepung maizena
6 tetes minyak esensial lavender (bebauan minyak esensial disesuaikan dengan selera)
2 tetes minyak esensial tea trea (disesuaikan dengan selera)
wadah atau daerah deodoran
Progres pembuatan:

Pertama, campurkan minyak kelapa padat, shea butter, dan beeswax dalam sebuah mangkok kaca. Lalu, letakkan mangkok kaca itu ke dalam panci ukuran medium yang telah diisi dengan air. Tetapi ingat, jangan hingga air hal yang demikian masuk ke dalam mangkok, ya.
Kemudian, didihkan air dalam panci menerapkan api kecil. Saat air mendidih, pastikan minyak kelapa, beewax, dan shea butter meleleh dengan total sambil terus diaduk-aduk supaya merata.
Sesudah segala bahan meleleh total, matikan api dan campurkan baking soda serta tepung maizena. Pastikan Anda mencampurnya secara merata dan berulang kali. Karena, campuran tadi akan memadat ketika mendingin dan tak diaduk. Sebelum memadat, jangan lupa tambahkan sebagian tetes minyak esensial dengan bebauan yang Anda menyenangi.
Tempatkan cairan deodoran dalam sebuah wadah. Lalu diamkan sebentar hingga cairan hal yang demikian memadat total.
Sebelum membikin diodoran natural, kenal ini dahulu…

Bila kulit Anda peka, sebelum menerapkan deodoran ini, sebaiknya coba dahulu di permukaan tangan. Seandainya hingga terjadi iritasi, Anda tidak perlu mengaplikasikannya dan mencari solusi yang lain. Selamat mencoba, ya!

Hubungan Antara Diabetes dan Penyakit Jantung

Terkait penyakit jantung dan diabetes, seorang ahli jantung terkemuka mengatakan:

“Orang yang menderita diabetes akan mengembangkan penyakit kardiovaskular yang disebut ‘penyakit jantung diabetes’ (DHD). Bila dibandingkan dengan orang yang tidak menderita diabetes, orang yang memiliki diabetes di usia muda berisiko tinggi terkena penyakit jantung.”

diabetes dan jantung

Pernyataan ini berlaku untuk pasien diabetes tipe 1 dan 2 – baik perempuan maupun laki-laki. Kenaikan kadar glukosa darah meningkatkan risikonya. Kadar glukosa yang tinggi dalam darah menyebabkan pengendapan bahan lemak di dalam dinding pembuluh darah yang menyebabkan pengerasan pembuluh darah dan menyumbat kondisi yang dikenal sebagai aterosklerosis.

Sama seperti alkohol, merokok, dan kolesterol tinggi, diabetes meningkatkan risiko serangan jantung. Bila unsur-unsur ini digabungkan dengan faktor risiko yang berbeda, seperti obesitas, diabetes menyebabkan berbahaya. Penderita diabetes kurang menerima pengobatan jantung seperti operasi bypass dan angioplasti.

Bagaimana Diabetes dan Penyakit Jantung Terkait?

Ada empat jenis penyakit jantung yang umum terjadi pada penderita diabetes:

  1. Penyakit Jantung Iskemik: Hal ini disebabkan oleh penebalan atau pengerasan dinding arteri yang merupakan pembuluh darah yang membawa darah ke jantung. Wabah diendapkan di dinding pembuluh darah dan dikenal sebagai aterosklerosis.
  2. Gagal Jantung Kongestif: Itu terjadi bila jantung tidak mampu memompa darah dengan cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Hal ini terjadi karena gagal jantung kongestif dimana cairan menumpuk di dalam sel tubuh.
  3. Cardiomyopathy: Ini adalah situasi di mana otot jantung rusak, sehingga menyebabkan fungsi jantung tidak tepat.
  4. Penyakit Arteri Perifer (PAD): Penyakit ini terjadi saat pembuluh darah menjadi sempit di kaki karena tersumbat oleh timbal lemak sehingga terjadi sirkulasi darah yang tidak memadai di kaki. Hal ini dapat menyebabkan amputasi kaki atau tumit, atau bahkan meningkatkan kemungkinan serangan jantung.

Selayang Pandang – Diabetes dan Penyakit Jantung

Pasien yang menderita diabetes dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan berbicara dengan dokter tentang obat-obatan yang diresepkan, baik untuk mencegah atau mengendalikan faktor risiko serta dengan melakukan perubahan gaya hidup tertentu. Perubahan gaya hidup termasuk makan makanan sehat, aktivitas fisik, dan manajemen stres.

Segera Mengambil tindakan

Jika Anda kecanduan merokok, saatnya berhenti sekarang. Konsultasikan dengan dokter Anda dan bicarakanlah. Jika Anda sudah mencoba berhenti merokok sebelumnya, namun belum berhasil, maka jangan menyerah. Banyak orang telah mencoba berhenti beberapa kali sebelum mereka memulai kebiasaan baik.

Hampir setiap individu dengan penyakit diabetes bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang baik dengan melakukan lebih banyak olahraga. Ini membuat jantung Anda tetap sehat dan mengendalikan kadar gula dalam darah Anda. Bahkan jalan cepat setiap hari selama 20 menit pun merupakan hal yang sangat positif. Jadi tidak perlu gym lagi.

Jika Anda adalah orang yang tidak aktif, mintalah dokter Anda bagaimana memulai dan memanfaatkan hari-hari anda. Dokter Anda akan memberi tahu Anda apa yang aman untuk Anda lakukan.

Sebagian besar pasien diabetes minum obat untuk mengurangi tekanan darah mereka atau untuk memperbaiki kadar kolesterol. Dosis aspirin dosis rendah setiap hari direkomendasikan oleh dokter untuk melindungi diri dari penyakit jantung.

Banyak membaca artikel kesehatan akan semakin menambah khasanah pengetahuan anda di bidang kesehatan. Semoga artikel tentang diabetes dan jantung ini dapat memberikan manfaat untuk anda.

Memutihkan Ketiak Dengan Cepat Dan Alami

Salah satu permasalahan yang dialami kebanyakan wanita adalah ketiak hitam. Nah, bagi wanita yang selalu tampil modis merasa akan terganggu jika mengalami ketiak hitam karena akan tidak percaya diri jika menggunakan pakain tanpa lengan. Beberapa faktor dibawah ini adalah penyebab kulit ketiak menghitam, seperti :

cara memutihkan ketiak

  • Karena iritasi akibat deodoran

Kulit ketiak adalah kulit yang sangat sensitif, jika sering menggunakan deodoran yang salah maka kulit ketiak akan berubah menghitam karena teriritasi.

  • Cara mencukur yang salah

Kebanyakan orang pasti sering mencabut atau mencukur bulu ketiak, hal ini jika dilakukan terlalu sering akan menimbulkan ketiak yang menghitam karena folikel rambut tetap terlihat dibawah permukaan ketiak ketika dicukur.

  • Mengumpulnya sel kulit mati

Terdapat banyak sekali lipatan kulit di ketiak oleh karena jika kurang melakukan perawatan maka sel-sel kulit pada ketiak kan kering dan pecah-pecah, nah kulit tersebutlah yang akan menjadikan ketiak menghitam

memutihkan ketiak

Itulah beberapa penyebab terjadinya kulit ketiak yang menghitam. Jangan khawatir jika anda mengalami kulit ketiak yang menghitam anda bisa mengkonsumsi suplemen bernutrisi yang kaya akan kandungan glutathione dan collagen yang mana bisa mengatasi permasalahan kulit ketiak yang menghitam yaitu dengan produk glucola. Selain itu anda juga bisa menggunakan berbagai cara alami dengan menggunakan bahan-bahan alami tentunya. Berikut beberapa cara memutihkan ketiak dengan bahan alami :

Cara pertama dengan menggunakan lemon, lemon adalah buah yang dikenal memberikan manfaat yang baik untuk menghilangkan noda hitam, salah satu noda yang hitam pada ketiak. Caranya cukup mudah yaitu dengan mengiriskan buah lemon lalu tempelkan pada kulit ketiak dan lakukan rutin setiap hari . Atau anda bisa menggunakan cara kedua yaitu dengan menggunakan mentimun, caranya sama dengan menggunakan lemon yaitu iris mentimun ( tidak tebal / tipis ) lalu tempelkan pada bagian ketiak yang menghitam, lakukan rutin setiap hari hingga kulit ketiak menjadi putih. Itulah beberapa tips untuk memutihkan ketiak yang menghitam, selamat mencoba…

Kesalahan Penderita Sakit Maag

kesalahan penderita maag-penyakit maag muncul dan disebabkan karena stress dan tidak banyak gerak,sering kita ketahui disekitar kita dari teman dan keluarga kita yang mengalami penyakit maag akan tetapi mayoritas dari mereke tidak paham benar bagaimana mengobati penyakit maag sehingga penyakit ini bisa sembuh dengan tuntas.NAH bagianda yang sudah dan serdang mengalami sakit maag atau memiliki histori maag maka perlu anda ketahui kesalahan penderita sakit maag yang tidak boleh anda lakukan.

kesalahan penderiota maag yang tak boleh dilakukan

kesalahan penderita sakit maag
menunda meminum obat ketika sakit mag kambuh termasuk kesalahan terbesar penderita sakit maag

1.meminum obat dengan air
jika kita banyak perhatikan pada bungkus atau kemasan obat maag yang beredar diapotek atau warung baik yang tablet,bubuk atau liquid selalu tertulis obat kunyah dan bukan obat minum karena itulah perlu anda ketahui setelah andamengkonsumsi obat maag anda tidak boleh mengkonsumsi makanan dan minuman baik sesudah dan sebelum meminum obat maag.

2.Menunda mekan obat maag
kesalahan penderita sakit maag terbesar adalah ketika mereka meremehkan sakit maag itu sendiri dengan menganggap enteng dan tidak langsung tanggap mengobati sakit maag.Hal yang banyak berlaku dimasyarakat bahwa banyak dari mereka berfikir dengan memberikan makanan asam maka sakit maag akan hilang dengan sendiri,ini pikiran yang sangat keliru,asam lambung itu hanya bertugas mencerna makanan saka tapi sangat merusak jika berlebih dan dibiarkan secara berlarut larut.oleh karena itu jangan menunda ketika maag kambuh segera konsumsi obat maag secepat mungkin sehingga tidak terjadi hal yang diinginkan seperti infeksi lambung.inflamasi dan hal lainnya.

3.tidak sadar penyebabnya
banyak yang terjadi dimasyarakat,mitos yang beredar bahwa sakit maag disebabkan karena telat makan ,trlalu banyak minum kopi,makan pedas dan lain sebagainya. stress menjadi penyebab utama dan menduduki peringkat teratas penyebab sakit maag,konsentrasi asam lambung meningkat lebih tinggi saat stress dibanding saat telat makan.sedangkan kurang gerak menyebabkan gerak peristalticpada usus dan lambung yang mengakibatkan lambung tidak bekerja dengan baik,misalnya habisa makan langsung tiduran yang mana hal ini sangat dilarang karena usus menjadi tidak bekerja dengan baik.
oleh karena itu kenali semua penyebabnya sehingg kita mampu mencegah penyakit maag dengan baik.

4.mengkonsumsi makan yang keliru
banyak penderita maag mengira bahwa makan sayur sayuran dan buah buahan membantu mengurai gejala sakit maag,hal itu salah besar seharusnya penderita sakit maag justru lebih banyak mengkonsumsi daging karena daging lebihlama untuk diproses dalam pencernaan dari pada sayuran dan buah buahan yang mana lambung anda bekerja secara maksimal. ketiklah kerenmas.com dan avant personal loans yang mana membantu ekonomin anda ketika ingin membeli daging untuk obat maag.

5.sakit maag karena serangan bakteri Helicobacterpylori
salah satu penyebab maag yang disebabkan karena serangan bakteri,jika semakin parah maka hal itu perlu segera ditangani oleh medis.
contoh terkecil apabila anda tidak percaya cobalah untuk tidak menggosok gigi pada waktu sbelum tidur,maka besoknya sakit maag kambuh,,hal ini disebabkan karena bakteri helicobacterpylori yang mana bakteri ini termasuk bakteri yang penting untuk membantu sistem percenaan makanan pada tubuh anda.
kalau penyebab seperti ini pencegahannya sangat mudah yaitu dengan sering melakukan kegiatan menggosok gigi sebelum tidur karena umuknya bakteri ini bersarang di mulut.

demikianlah bebrapa kesalahan penderita sakit maag ,yang mana sakit maag idak bisa disembuhkan seumur hidup,karena itu bukan termasuk penyakit tetapi sudah menjadi mekanisme tubuh,karena itu biasakan hidup sehat teratur karena asam lambung itu juga perlu akan tetapi pabila berlebihan bisa menyebabkan sakit dan komplikasi lain.

5 Tips Mudah Mengatasi Batuk Berdahak Untuk Bayi

batuk

Bagaimana cara atasi batuk berdahak untuk bayi? Selain menggunakan obat batuk berdahak, ada banyak pula cara lainnya untuk mengatasi hal ini. Lazimnya, penyakit batuk dan pilek sangat mudah menyerang manusia, terutama pada bayi. Batuk berdahak pada bayi merupakan jenis batuk yang sering ditakuti oleh para orangtua. Batuk ini menimbulkan suara “grok-grok” dan seakan sulit keluar dari tenggorokan bayi. Dahak atau yang juga dikenal dengan istilah slam dapat membuat tenggorokan bayi menjadi tidak nyaman, mengganggu saluran napas, bayi sering rewel, dan bahkan membuat bayi agak sulit meminum ASI.

batuk
batuk

Batuk berdahak bisa dipicu oleh beberapa kondisi seperti pilek, flu, bakteri, ataupun alergi. Sedikit gambaran, mulanya gejala yang timbul umumnya badan menjadi demam, pilek, dan hidung tersumbat. Para orangtua sebaiknya jangan panik, berikut ini kami bagikan cara mengobati batuk berdahak secara alami dan cepat yang bisa Anda coba terapkan.

  1. Hindari memberikan obat-obatan yang dijual bebas di warung-warung. Banyak obat-obatan untuk batuk dan pilek yang tidak diperuntukkan bagi anak yang masih di bawah 2 tahun. Obat-obatan semacam ini amat berbahaya bagi tubuh bayi. Obat yang diberikan untuk bayi haruslah dengan resep dan izin dokter.
  2. Perbanyak minum air untuk bayi. Cara ini sebenarnya sangat ampuh untuk mengobati batuk berdahak pada bayi. Cairan yang diminum akan membantu mengencerkan dahak penyebab batuk. Bayi di bawah satu tahun akan lebih baik bila meminum ASI secara intensif.
  3. Hangatkan bayi di bawah sinar matahari pagi. Saat pagi hari, berjemur bagi bayi merupakan terapi yang menyehatkan. Selain dapat menghangatkan bayi, berjemur di bawah sinar matahari pagi juga baik untuk pertumbuhan tulang bayi. Menghangatkan bayi di bawah sinar matarahari pagi merupakan cara yang cukup efektif untuk mengatasi batuk berdahak yang dialaminya.
  4. Oleskan krim penghangat atau minyak kayu putih. Rasa hangat yang timbul akan membantu untuk mengencerkan dahak dan uap hangat yang dihirup mampu melegakan pernapasan pada buah hati.
  5. Penggunaan alat khusus untuk menyedot dahak bagi bayi akan membantu untuk mengatasi batuk berdahak yang dialaminya.

Demikian tips-tips yang dapat dilakukan untuk mengobati penyakit batuk yang dapat Anda lakukan dengan mudah. Dengan mengetahui cara-cara di atas semoga dapat memudahkan para orangtua menyembuhkan batuk berdahak yang dialami bayi.

Bagian Paling Sehat Dari Alpukat Justru Yang Selalu Kamu Buang!

Bagian Paling Sehat Dari Alpukat Justru Yang Selalu Kamu Buang! – Dengan struktur yang lembut, creamy, serta mengenyangkan, alpukat semula dinilai jadi makanan yang dapat membuat kamu gemuk. Tetapi saat ini, smart detox sesudah kebaikan alpukat populer di mana-mana, buah hijau yang satu ini malah jadi pilihan makanan untuk berdiet. Kandungan lemak baik dalam buah ini benar-benar sangat baik untuk badan.

Namun semakin lebih baik sekali lagi bila kamu makan bijinya. Lho kok? Ini serius, Ladies, unsur paling baik dari bual alpukat jadi sampai kini kita buang, hiks!

Kata onegreenplanet. org, buah alpukat memanglah memiliki kandungan banyak vitamin serta anti-oksidan yang begitu baik untuk kulit, darah, jaringan serta organ badan kita. Namun, beberapa besar nutrisi yang dikandung alpukat ada dalam bijinya. Biji alpukat memiliki kandungan sekitaran 70% anti-oksidan dalam buah itu, dan memiliki kandungan polyphenol yang sama dengan yang dikandung dalam green tea.

Kurang hingga di situ, biji alpukat memiliki kandungan semakin banyak serat larut di banding makanan kaya serat beda. smart detox synergy Biji alpukat juga kaya anti-oksidan yang bagus untuk badan, termasuk juga untuk menghindar perkembangan sel tumor. Plus, minyak dalam biji alpukat memiliki kandungan kolagen yang bagus untuk kulit dalam tunda penuaan serta keriput.

Serta sudah pasti, biji alpukat ini aman untuk dikonsumsi. Karna teksturnya keras, kamu dapat membelah biji itu jadi 4 sisi, lantas melembutkannya memakai food processor. Biji alpukat bubuk memanglah mempunyai rasa yang begitu pahit karna kandungan tannin. Jadi, kamu dapat menaikkankannya pada makanan atau minuman yang mempunyai rasa kuat. Umpamanya campur pada smoothie atau juice.

Bila kamu sukai dengan biji alpukat ini, keringkan dahulu sebelumnya dihaluskan, Ladies, supaya lebih tahan lama. Cukup hanya menjemurnya dibawah cahaya matahari kok. Saat ini, setiap makan buah alpukat, bijinya janganlah dibuang ya!

Doa Untuk Orang Sakit Parah

Jatuh sakit pasti menjadi hal yang biasa bagi kita semua. Pasalnya selama hidup, semua orang pasti pernah sakit. Bahkan seorang dokter yang bekerja untuk menyembuhkan orang sakit, pasti juga pernah sakit.

Sayangnya, meski kita tahu sakit adalah ujian yang diberikan oleh Allah SWT namun tetap saja sering kita mengeluh bahkan marah dengan ujian yang diberikan. Bukan hanya itu, banyak orang yang menumpahkan kekesalannya pada orang yang menjenguk mereka dan bahkan bersedia melantunkan doa untuk orang sakit.

Padahal ketika sakit, Allah SWT akan menghapus dosa-dosa kita. Bahkan saat kita sakit, malaikat mendekati kita. Bukan hanya satu malaikat bahkan empat malaikat.

  • Malaikat pertama datang dan mengambil kekuatan kita, sehingga orang sakit akan merasa lemas tidak berdaya.
  • Malaikat kedua datang dan mengambil rasa lezatnya makanan, sehingga saat sakit, apa pun yang kita makan tidak akan terasa enak dan pahit.
  • Malaikat ketiga datang dan mengambil cahaya dari wajah, sehingga saat kita sakit, wajah kita akan menjadi pucat.
  • Malaikat keempat datang untuk mengambil dosa-dosa kita, sehingga kita terbebas dari dosa.

Saat sakit, keempat malaikat akan datang dan mengambil cahaya, rasa makanan, kekuatan dan dosa dari kita. Lalu bagaimana saat kita sembuh? Saat sembuh, malaikat pertama akan datang dan mengembalikan kekuatan kita sehingga kita kembali kuat.

Malaikat kedua datang dan mengembalikan rasa di mulut kita, sehingga semua makanan jadi kembali terasa enak.

Malaikat ketiga datang dan mengembalikan cahaya di wajah kita. Sehingga wajah kita kembali bersinar dan tidak lagi pucat.

Lalu bagaimana dengan malaikat keempat? Saat sembuh Allah SWT memerintahkan malaikat satu, dua dan tiga untuk mengembalikan apa yang mereka ambil. Tapi Allah SWT tidak memerintahkan malaikat keempat untuk mengembalikan dosa kita. Sehingga saat sembuh pun, kita tetap bersih dari dosa.

Untuk itu, saat sakit kita harus tetap bersyukur, dan berbaik sangka, termasuk pada orang yang rela datang dan melantunkan doa menjenguk orang sakit untuk kita!

Menambah Berat Badan Dengan Minum Susu

Jika susu sudah menjadi makanan pokok, beralih ke versi yang lebih gemuk bisa menjadi cara mudah untuk menambah berat badan. Susu full-fat – juga disebut susu utuh – lebih tinggi kalori daripada rekan-rekannya yang non-fat, yang membantu memberi energi tambahan yang Anda butuhkan untuk menambah berat badan beberapa kilogram. Dan karena susu serba guna, Anda bisa menggunakannya dalam berbagai hidangan yang bisa menjadi bagian dari diet penurunan berat badan Anda.

susu lemak berat badan

Kalori, Susu Penuh Lemak dan Berat Badan

Menambah berat badan berarti makan lebih banyak kalori dari yang Anda butuhkan – biasanya 250 sampai 500 kalori ekstra setiap hari. Itu menambahkan cukup banyak kalori ekstra selama seminggu untuk mendapatkan antara 0,2 kg dan 5 kg, yang akan berasal dari kombinasi jaringan dan otot ramping.

Sebagai makanan berkalori tinggi, susu full-fat dapat membantu Anda memenuhi kelebihan kalori yang dianjurkan. Satu cangkir susu menyediakan 149kalori, jadi jika Anda meminum dua cangkir setiap hari, di atas makanan yang Anda butuhkan untuk mempertahankan berat badan Anda, Anda akan mendapatkan sedikit lebih dari setengah pon per minggu. Untuk meningkatkan kalori ekstra, cobalah susu cokelat full-fat karena memiliki 208 kalori per cangkir, jadi minum dua cangkir dari biasa akan memberikan cukup kalori ekstra untuk mendapatkan seperlima kg per minggu.

Manfaat Susu untuk Menambah Berat Badan

Susu penuh lemak memiliki manfaat lain yang membantu Anda menambah berat badan; Pada 8 gram protein per cangkir susu murni atau coklat, itu adalah sumber protein berkualitas tinggi. Protein dalam susu “lengkap”, yang berarti mengandung semua asam amino yang Anda butuhkan untuk mendapatkan massa tanpa lemak, termasuk jaringan otot. Anda memerlukan 0,8 gram protein per pon berat badan saat Anda sedang menggertak, sehingga 16 gram protein dalam dua gelas susu full-fat akan menyediakan sekitar 13 persen kebutuhan protein harian untuk orang dengan berat 150 pon.

Lemak dalam susu full-fat juga membantu Anda menambah berat badan. Selain menambah kalori dalam susu, lemak – bersama dengan karbohidrat – berfungsi sebagai sumber bahan bakar terkonsentrasi untuk otot Anda. Minum susu dapat membantu memastikan Anda merasa berenergi dan mampu mengikuti program yang dibutuhkan untuk mendapatkan otot. Secangkir susu plain memiliki 8 gram lemak dan 12 gram karbohidrat. Susu coklat lebih tinggi pada karbohidrat, pada 26 gram per cangkir.

Gunakan susu full-fat untuk menambah berat badan dengan meminumnya sebagai pengganti susu rendah lemak atau tanpa lemak. Susu tanpa lemak, misalnya, hanya memiliki 83 kalori; Jika Anda meminum dua gelas susu penuh lemak dan bukan dua gelas susu tanpa lemak setiap hari, Anda akan mengkonsumsi 924 kalori ekstra setiap minggunya – cukup untuk mendapatkan seperempat pon, bahkan tanpa perubahan diet lainnya. Beralihlah ke dua gelas susu cokelat utuh, dan Anda akan mendapatkan kalori ekstra lebih banyak lagi – 250 kalori ekstra sehari, atau cukup untuk mendapatkan setengah pon mingguan.

Sumber : http://www.stronglola.com/susu-appeton-weight-gain/

Trimethoprim Obat anti biotik Untuk Infeksi Saluran Kemih

Trimethoprim
Trimethoprim

Trimethoprim yaitu obat antibiotik yang umumnya diresepkan untuk menangani infeksi saluran kemih. Pada masalah ini, periode waktu penyembuhan yang dikerjakan umumnya berjalan singkat. Tetapi untuk menghindar infeksi saluran kemih kambuh, dokter umumnya bakal merekomendasikan pemakaian trimethoprim untuk periode waktu yang lebih lama. Obat ini bekerja lewat cara membunuh bakteri penyebabnya infeksi serta hentikan pertumbuhannya.

Terkecuali infeksi saluran kemih, trimethoprim juga dapat diresepkan untuk menyembuhkan infeksi dada (umpamanya pneumonia). Karna trimethoprim adalah kelompok antibiotik, jadi obat ini tidak dapat dipakai untuk menangani keadaan yang dikarenakan oleh virus, seperti flu serta pilek. Trimethoprim cuma bisa dipakai lewat resep dokter. Pemakaiannya yg tidak pas tujuan atau diluar ketetapan dosis dapat turunkan dampaktivitasnya.

Mengenai Trimethoprim

Golongan Antibiotik
Kategori Obat resep
manfaat Mengobati beberapa keadaan yang dikarenakan oleh bakteri (umpamanya infeksi saluran kemih serta pneumonia)
Dikonsumsi oleh Dewasa serta anak-anak
Bentuk obat Tablet atau sirop
Peringatan :
Trimethoprim tidak bisa dipakai oleh wanita hamil karna dapat membahayakan janin. Sedang untuk wanita menyusui, tanyakan terlebih dulu dengan dokter sebelumnya mengkonsumsinya. Berharap waspada bila Kamu menanggung derita penyakit ginjal serta masalah darah. Diluar itu berharap waspada juga bila Kamu kekurangan vitamin B9 atau asam folat. Janganlah memakai trimethoprim berbarengan dengan obat-obatan yang lain (termasuk juga obat herbal) tanpa ada panduan dari dokter karna di kuatirkan bisa mengakibatkan resikonya yang membahayakan.
Dosis Trimethoprim
Di bawah ini dosis pemakaian trimethoprim berdasar pada kelompok umur :
Kelompok usia Dosis
Anak-anak umur 12 th. ke atas hingga dewasa 100 mg 2 x satu hari atau 200 mg satu hari sekali. Pemakaian umumnya untuk periode waktu 10 hari.
Anak-anak umur dibawah 12 tahun Tidak disarankan terkecuali ada instruksi dokter.
Memakai Trimethoprim dengan Benar
Ikuti saran dokter serta baca info yang tercantum pada paket trimethoprim sebelumnya mengkonsumsinya.
Yakinkan ada jarak saat yang cukup pada satu dosis dengan dosis selanjutnya. Upayakan untuk konsumsi trimethoprim pada pukul yang sama setiap hari untuk mengoptimalkan dampaknya. Untuk pasien yang lupa konsumsi trimethoprim, dianjurkan selekasnya mengerjakannya bila jadwal dosis selanjutnya tidaklah terlalu dekat. Janganlah melipat-gandakan dosis trimethoprim pada jadwal selanjutnya untuk ganti dosis yang lewatkan. Pakai trimethoprim hingga habis sesuai sama instruksi yang sudah diputuskan oleh dokter karna obat ini adalah antibiotik. Janganlah hentikan pemakaian sebelumnya saatnya walau keadaan telah pulih.

Efek Samping serta Bahaya Trimethoprim

Sama dengan obat-obat beda, trimethoprim juga berisiko mengakibatkan resikonya. Sebagian resikonya yang mungkin saja berlangsung sesudah memakai obat ini yaitu :
Pergantian rasa di lidah
Nafsu makan berkurang
Sakit kepala
Mual
Muntah
Sakit perut
Diare